المقال: تشغيل الطاقة

تشغيل الطاقة
كوب واحد من حليب اللوز
كوب واحد من الثلج
نصف كوب من التوت
1 مغرفة من بروتين مصل اللبن بنكهة الفانيليا
1 مغرفة من جوينت باور
*قطرات ستيفيا لإضافة المزيد من الحلاوة
حقائق إضافية:
السعرات الحرارية 310، البروتين 24 جرام، الدهون 5 جرام، الكربوهيدرات 12 جرام (بدون الموز)